Sala attrezzi e Personal Training
Macchinari Technogym per allenamenti in autonomia e possibilità di percorsi personalizzati, Personal Training
Fitness adulti
I corsi di Fitness per adulti hanno l'obiettivo di promuovere l'attività e i benefici del movimento attraverso la proposta di 2 tipologie di corsi che mirano ad obiettivi differenti, ma anche complementari: Corsi di Tonificazione e Cardio fitness e Corsi per il Benessere e la Postura.
Benessere e postura
I corsi per il Benessere Posturale hanno l'obiettivo comune di promuovere il corretto movimento e la corretta postura al fine di un miglioramento nel movimento quotidiano a beneficio di un'armonia totale tra psiche e corpo. I corsi da noi proposti sono: Pilates dolce, training e per la schiena, Ginnastica Posturale isometrica, Yoga schiena, Yoga dinamico.
Tonificazione e Cardio fitness
I corsi di Tonificazione e Cardio Fitness hanno l'obiettivo comune di stimolare e sfidare il sistema cardiovascolare, di raggiungere un allenamento intensivo migliorando la prestazione del movimento anche nella vita quotidiana grazie al potenziamento della muscolatura di tutto il corpo ed anche attraverso un sano divertimento. I corsi che proponiamo sono: Circuit training, Step, Total Body, Gag, Zumba Fitness, Latin Fitness, Core Power, Pump...